Автор: Marishka

Продукты богатые железом: ТОП-10

Продукты, богатые железом: ТОП-10

Овес

С помощью популярного продукта для завтрака – овсяных хлопьев – можно пополнить запасы железа. Стандартная порция (около 100 г) содержит почти половину дневной дозы элемента.

Чтобы организм смог усвоить железо, содержащееся в злаке в полном объеме, овсяные хлопья (или крупу) лучше замочить водой и оставить на ночь.

Read More

Полезные свойства растительных масел

Лечебные свойства растительных масел

Хотя масла являются отличным источником энергии, а также обладают лечебными свойствами, их потребление должно быть ограничено.

Тем не менее вот несколько видов масел, которые непременно должны быть включены в ваше меню.

Read More

Здоровое питание и его основные правила

Здоровое питание и его основные правила

Что для вас быть здоровым? Это хорошее самочувствие, много сил и энергии, отличное настроение, комфорт, в том числе и душевный.

Можете добавить ещё что-то своё. Основными факторами, влияющими на здоровье, являются экология, стрессы и питание.

Read More

Грибок ногтей на руках симптомы и лечение

Как вылечить грибок ногтей на руках?

Медицинское название грибка ногтей – онихомикоз. Грибок является одним из самых встречающихся заболеваний на земле.

Рассмотрим, как лечить грибок ногтей на руках, какие принимаются лекарства и народные методы — используются для этого.

Read More

Частое головокружение: Причина возникновения

К врачу часто обращаются люди, у которых есть чувство головокружения.

Головокружение – это ощущение того, что человек или все вещи вокруг движутся. Такое чувство испытывал каждый человек в своей жизни.

Read More

Брадикардия — причины, симптомы, диагностика и лечение

Брадикардией называют заболевание, при котором возникает сокращение количества сокращений сердца.

Если учесть, что минимальным порогом нормы считаются 55 сокращений сердечной мышцы в минуту, то при брадикардии наблюдается меньшее число сокращений.

Read More

Аритмия сердца симптомы, причины и диагностика

Аритмия сердца симптомы и причины

Аритмия в большинстве случаев – это не болезнь. Это скорее симптом, говорящий о неполадках в организме человека.

Эти симптомы могут быть как признаком серьезной болезни, требующей незамедлительного лечения, так и не иметь никаких последствий для здоровья.

Read More

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén